Caldo de pescado y camarón con tortillas calorias y nutricion
Caldo de pescado y camarón con tortillas contiene 313 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 5g de grasa, 29g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de pescado y camarón con tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filete de pescado blanco | 100 g | 105 | 2 | 0 | 21.75 |
| Camarones | 45 g | 44.5 | 0.5 | 0 | 10 |
| Zanahoria | 30 g | 12.3 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Calabacita | 40 g | 6.8 | 0.1 | 1.3 | 0.5 |
| Caldo de pescado | 250 ml | 40 | 1.5 | 2.5 | 4 |
| Tortillas de maíz | 50 g | 104 | 1 | 22 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Filete de pescado blanco · Camarones · Zanahoria · Calabacita · Caldo de pescado · Tortillas de maíz
Como se compara Caldo de pescado y camarón con tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en caldo con frijoles | 475g | 549 | 29g | +236 kcal, menos proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +308 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldo con verduras | 550g | 412 | 24g | +99 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -92 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de pescado y camarón con tortillas saludable?
Si. Con 39g de proteina y solo 29g de carbohidratos, Caldo de pescado y camarón con tortillas es una comida nutritiva. Con 61 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de pescado y camarón con tortillas bueno para adelgazar?
Si. Con 313 calorias y 39g de proteina, Caldo de pescado y camarón con tortillas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de pescado y camarón con tortillas?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de pescado y camarón con tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 15%, carbohidratos 37%, proteina 48%
- Densidad energetica: 61 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Filete de pescado blanco, Tortillas de maíz, Camarones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de pescado y camarón con tortillas?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminar: ~77 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de pescado y camarón con tortillas?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 7% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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