Caldo de pollo con arroz calorias y nutricion
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Caldo de pollo con arroz contiene 443 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 32g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de pollo con arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo con piel | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.7 |
| Caldo de pollo | 250 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Jitomate cocido | 40 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo con piel · Arroz blanco cocido · Caldo de pollo · Jitomate cocido
Como se compara Caldo de pollo con arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate | 480g | 470 | 32g | +27 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras en caldo | 550g | 426 | 30g | -17 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldo | 510g | 458 | 26g | +15 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldo con frijoles | 475g | 549 | 29g | +106 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de pollo con arroz saludable?
Si. Con 31g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Caldo de pollo con arroz es una comida nutritiva. Con 87 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de pollo con arroz bueno para adelgazar?
Si. Con 443 calorias y 31g de proteina, Caldo de pollo con arroz te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de pollo con arroz?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de pollo con arroz?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 28%, proteina 30%
- Densidad energetica: 87 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo con piel, Arroz blanco cocido, Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de pollo con arroz?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de pollo con arroz?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
