Caldo de pollo con chilaquiles secos calorias y nutricion
Caldo de pollo con chilaquiles secos contiene 775 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 66g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de pollo con chilaquiles secos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo cocida | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Caldo de pollo | 350 ml | 52 | 2.8 | 1.2 | 5.5 |
| Totopos de maíz fritos | 40 g | 204 | 10.8 | 24.5 | 2.2 |
| Chilaquiles secos (tortilla con salsa) | 150 g | 315 | 15 | 38 | 7 |
| Limón verde | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo cocida · Caldo de pollo · Totopos de maíz fritos · Chilaquiles secos (tortilla con salsa) · Limón verde
Como se compara Caldo de pollo con chilaquiles secos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en caldo con frijoles | 475g | 549 | 29g | -226 kcal, menos proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | -154 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldo con verduras | 550g | 412 | 24g | -363 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -554 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de pollo con chilaquiles secos saludable?
Con moderacion. Caldo de pollo con chilaquiles secos es calorico con 114 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Caldo de pollo con chilaquiles secos bueno para adelgazar?
Con 775 calorias por porcion, Caldo de pollo con chilaquiles secos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Caldo de pollo con chilaquiles secos?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de pollo con chilaquiles secos?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 34%, proteina 28%
- Densidad energetica: 114 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Chilaquiles secos (tortilla con salsa), Totopos de maíz fritos, Pechuga de pollo cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de pollo con chilaquiles secos?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~190 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de pollo con chilaquiles secos?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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