Caldo de pollo con papas y arroz calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Caldo de pollo con papas y arroz contiene 446 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 42g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de pollo con papas y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo (muslo con piel) | 100 g | 229 | 15 | 0 | 23.5 |
| Papa blanca | 120 g | 92.8 | 0.1 | 21.1 | 1.9 |
| Arroz blanco cocido | 60 g | 78 | 0.2 | 16.8 | 2.2 |
| Caldo de tomate y pollo | 250 ml | 45 | 2.5 | 4 | 1.6 |
| Cilantro fresco | 5 g | 1.1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo (muslo con piel) · Papa blanca · Arroz blanco cocido · Caldo de tomate y pollo · Cilantro fresco
Como se compara Caldo de pollo con papas y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate | 480g | 470 | 32g | +24 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras en caldo | 550g | 426 | 30g | -20 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en caldo | 510g | 458 | 26g | +12 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldo con frijoles | 475g | 549 | 29g | +103 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de pollo con papas y arroz saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 42g de carbohidratos, Caldo de pollo con papas y arroz es una comida nutritiva. Con 83 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de pollo con papas y arroz bueno para adelgazar?
Si. Con 446 calorias y 29g de proteina, Caldo de pollo con papas y arroz te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de pollo con papas y arroz?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de pollo con papas y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 38%, proteina 26%
- Densidad energetica: 83 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo (muslo con piel), Papa blanca, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de pollo con papas y arroz?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~109 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de pollo con papas y arroz?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
