Caldo de pollo con verduras y salsa roja calorias y nutricion
Caldo de pollo con verduras y salsa roja contiene 312 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 19g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de pollo con verduras y salsa roja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Calabacita | 60 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.7 |
| Zanahoria | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Papa | 50 g | 38 | 0.1 | 8.8 | 1 |
| Caldo de pollo (líquido) | 250 ml | 35 | 1.5 | 1.5 | 4 |
| Salsa roja de mesa | 45 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Calabacita · Zanahoria · Papa · Caldo de pollo (líquido) · Salsa roja de mesa
Como se compara Caldo de pollo con verduras y salsa roja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en caldo con frijoles | 475g | 549 | 29g | +237 kcal, menos proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +309 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldo con verduras | 550g | 412 | 24g | +100 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -91 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de pollo con verduras y salsa roja saludable?
Si. Con 47g de proteina y solo 19g de carbohidratos, Caldo de pollo con verduras y salsa roja es una comida nutritiva. Con 55 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de pollo con verduras y salsa roja bueno para adelgazar?
Si. Con 312 calorias y 47g de proteina, Caldo de pollo con verduras y salsa roja te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de pollo con verduras y salsa roja?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de pollo con verduras y salsa roja?
- Distribucion de macros: grasa 18%, carbohidratos 24%, proteina 58%
- Densidad energetica: 55 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Papa, Caldo de pollo (líquido)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de pollo con verduras y salsa roja?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminar: ~76 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de pollo con verduras y salsa roja?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 9% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
