Caldo de pollo ecuatoriano calorias y nutricion
Caldo de pollo ecuatoriano contiene 124 calorias por porcion (6% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 4g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de pollo ecuatoriano?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 300 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4.1 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Pollo desmenuzado | 40 g | 66 | 1.4 | 0 | 12.4 |
| Cilantro | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Zanahoria · Pollo desmenuzado · Cilantro
Como se compara Caldo de pollo ecuatoriano con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en caldo con frijoles | 475g | 549 | 29g | +425 kcal, mas proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +497 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en caldo con verduras | 550g | 412 | 24g | +288 kcal, mas proteina |
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | +97 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de pollo ecuatoriano saludable?
Si. Con 17g de proteina y solo 4g de carbohidratos, Caldo de pollo ecuatoriano es una comida nutritiva. Con 33 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de pollo ecuatoriano bueno para adelgazar?
Si. Con 124 calorias y 17g de proteina, Caldo de pollo ecuatoriano te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de pollo ecuatoriano?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de pollo ecuatoriano?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 14%, proteina 57%
- Densidad energetica: 33 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo desmenuzado, Caldo de pollo, Zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de pollo ecuatoriano?
- Correr: ~14 min
- Ciclismo: ~16 min
- Caminar: ~30 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de pollo ecuatoriano?
- kcal: 6% de la ingesta diaria
- Grasa: 6% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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