Caldo de pollo y chilaquiles verdes calorias y nutricion
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Caldo de pollo y chilaquiles verdes contiene 683 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 47g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de pollo y chilaquiles verdes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo cocida | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Caldo de pollo | 250 ml | 37 | 2.5 | 1.2 | 2.5 |
| Totopos de maíz fritos | 60 g | 306 | 15 | 39 | 3.8 |
| Salsa verde de tomate | 80 ml | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Crema ácida | 30 ml | 61 | 5.8 | 1.2 | 0.9 |
| Queso espolvoreado | 10 g | 36 | 2.8 | 0.3 | 2.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo cocida · Caldo de pollo · Totopos de maíz fritos · Salsa verde de tomate · Crema ácida · Queso espolvoreado
Como se compara Caldo de pollo y chilaquiles verdes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate | 480g | 470 | 32g | -213 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con verduras en caldo | 550g | 426 | 30g | -257 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldo | 510g | 458 | 26g | -225 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en caldo con frijoles | 475g | 549 | 29g | -134 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de pollo y chilaquiles verdes saludable?
Con moderacion. Caldo de pollo y chilaquiles verdes es calorico con 124 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Caldo de pollo y chilaquiles verdes bueno para adelgazar?
Con 683 calorias por porcion, Caldo de pollo y chilaquiles verdes es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Caldo de pollo y chilaquiles verdes?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de pollo y chilaquiles verdes?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 27%, proteina 30%
- Densidad energetica: 124 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Totopos de maíz fritos, Pechuga de pollo cocida, Crema ácida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de pollo y chilaquiles verdes?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de pollo y chilaquiles verdes?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
