Caldo de res con elote calorias y nutricion
Caldo de res con elote contiene 458 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 32g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de res con elote?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Elote | 100 g | 96 | 1.5 | 21 | 3 |
| Carne de res (hueso y carne) | 120 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Caldo de res con verduras | 300 ml | 100 | 5 | 8 | 6 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Elote · Carne de res (hueso y carne) · Caldo de res con verduras · Zanahoria
Como se compara Caldo de res con elote con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -237 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con pollo | 530g | 489 | 26g | +31 kcal, menos proteina |
| Caldo de Albóndigas con Verduras | 800g | 661 | 34g | +203 kcal, mas proteina |
| Caldo de calabacitas con carne de cerdo | 530g | 283 | 26g | -175 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de res con elote saludable?
Con moderacion. Caldo de res con elote es calorico con 83 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Caldo de res con elote bueno para adelgazar?
Si. Con 458 calorias y 31g de proteina, Caldo de res con elote te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de res con elote?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de res con elote?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 28%, proteina 24%
- Densidad energetica: 83 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (hueso y carne), Caldo de res con verduras, Elote
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de res con elote?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~112 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de res con elote?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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