Caldo de res con verduras calorias y nutricion
Caldo de res con verduras contiene 325 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 14g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de res con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de res | 250 ml | 100 | 6 | 4 | 7 |
| Carne de res (en trozos) | 80 g | 180 | 10 | 0 | 21 |
| Papa | 50 g | 40 | 0 | 9 | 1 |
| Calabacita | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de res · Carne de res (en trozos) · Papa · Calabacita
Como se compara Caldo de res con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | -104 kcal, menos proteina |
| Arroz caldoso con pollo | 530g | 489 | 26g | +164 kcal, menos proteina |
| Caldo de Albóndigas con Verduras | 800g | 661 | 34g | +336 kcal, mas proteina |
| Caldo de calabacitas con carne de cerdo | 530g | 283 | 26g | -42 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de res con verduras saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 14g de carbohidratos, Caldo de res con verduras es una comida nutritiva. Con 79 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de res con verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 325 calorias y 29g de proteina, Caldo de res con verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de res con verduras?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de res con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 17%, proteina 39%
- Densidad energetica: 79 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (en trozos), Caldo de res, Papa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de res con verduras?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminar: ~80 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de res con verduras?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
