Caldo de verduras con carne molida calorias y nutricion
Caldo de verduras con carne molida contiene 373 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 35g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de verduras con carne molida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de cerdo | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18 |
| Papa | 150 g | 116 | 0.2 | 26.6 | 3 |
| Zanahoria | 50 g | 20 | 0.1 | 4.7 | 0.5 |
| Calabacita | 100 g | 17 | 0.3 | 3.1 | 1.2 |
| Caldo de pollo | 200 ml | 20 | 1 | 1 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de cerdo · Papa · Zanahoria · Calabacita · Caldo de pollo
Como se compara Caldo de verduras con carne molida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de Albóndigas con Verduras | 800g | 661 | 34g | +288 kcal, mas proteina |
| Caldo de camarón con tostada de tinga | 455g | 470 | 41g | +97 kcal, mas proteina |
| Caldo de cerdo con frijoles y salsa verde | 500g | 500 | 38g | +127 kcal, mas proteina |
| Caldo de costillas de res con verduras | 730g | 940 | 54g | +567 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de verduras con carne molida saludable?
Si. Con 24g de proteina y solo 35g de carbohidratos, Caldo de verduras con carne molida es una comida nutritiva. Con 64 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de verduras con carne molida bueno para adelgazar?
Si. Con 373 calorias y 24g de proteina, Caldo de verduras con carne molida te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Caldo de verduras con carne molida?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de verduras con carne molida?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 38%, proteina 24%
- Densidad energetica: 64 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de cerdo, Papa, Zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de verduras con carne molida?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~91 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de verduras con carne molida?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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