Caldo de verduras con pollo calorias y nutricion
Caldo de verduras con pollo contiene 93 calorias por porcion (5% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 3g de grasa, 14g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Caldo de verduras con pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo con tomate | 250 ml | 45 | 2.5 | 3 | 2.5 |
| Papa blanca | 40 g | 31 | 0.1 | 7 | 0.6 |
| Zanahoria | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Calabacita | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.4 |
| Espinaca o acelga | 15 g | 4 | 0.1 | 0.6 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo con tomate · Papa blanca · Zanahoria · Calabacita · Espinaca o acelga
Como se compara Caldo de verduras con pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas en caldo con verduras | 550g | 412 | 24g | +319 kcal, mas proteina |
| Arroz caldoso con guisantes | 450g | 221 | 7g | +128 kcal, mas proteina |
| Arroz caldoso con marisco y pollo | 330g | 560 | 32g | +467 kcal, mas proteina |
| Arroz caldoso con pollo | 530g | 489 | 26g | +396 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Caldo de verduras con pollo saludable?
Si. Con 4g de proteina y solo 14g de carbohidratos, Caldo de verduras con pollo es una comida nutritiva. Con 26 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Caldo de verduras con pollo bueno para adelgazar?
Con 93 calorias por porcion, Caldo de verduras con pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Caldo de verduras con pollo?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Caldo de verduras con pollo?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 58%, proteina 14%
- Densidad energetica: 26 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Caldo de pollo con tomate, Papa blanca, Zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Caldo de verduras con pollo?
- Correr: ~11 min
- Ciclismo: ~12 min
- Caminar: ~23 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Caldo de verduras con pollo?
- kcal: 5% de la ingesta diaria
- Grasa: 4% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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