Casado con Bistec Encebollado calorias y nutricion
Casado con Bistec Encebollado contiene 721 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 78g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Casado con Bistec Encebollado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Frijoles rojos | 100 g | 139 | 0.5 | 25 | 9 |
| Bistec de res | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Cebolla y chile dulce salteados | 50 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Ensalada de repollo | 60 g | 30 | 1.5 | 4 | 1 |
| Salsa de la carne | 30 ml | 60 | 5 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Frijoles rojos · Bistec de res · Cebolla y chile dulce salteados · Ensalada de repollo · Salsa de la carne
Como se compara Casado con Bistec Encebollado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Casado con bistec y plátano maduro | 510g | 821 | 47g | +100 kcal, menos proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +506 kcal, menos proteina |
| Casado con carne en salsa, pollo a la plancha, arroz y vegetales al vapor | 540g | 591 | 56g | -130 kcal, mas proteina |
| Casado con carne salteada, huevos y brócoli | 490g | 712 | 49g | -9 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Casado con Bistec Encebollado saludable?
Con moderacion. Casado con Bistec Encebollado es calorico con 141 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 78g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Casado con Bistec Encebollado bueno para adelgazar?
Con 721 calorias por porcion, Casado con Bistec Encebollado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Casado con Bistec Encebollado?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Casado con Bistec Encebollado?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 43%, proteina 29%
- Densidad energetica: 141 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Arroz blanco, Frijoles rojos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Casado con Bistec Encebollado?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~177 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Casado con Bistec Encebollado?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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