Casado con chuleta de cerdo calorias y nutricion
Casado con chuleta de cerdo contiene 872 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 81g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Casado con chuleta de cerdo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz | 180 g | 234 | 0.6 | 51.3 | 4.5 |
| Frijoles negros | 150 g | 128 | 0.5 | 23.4 | 8.9 |
| Chuleta de cerdo | 150 g | 390 | 28.5 | 0 | 33 |
| Aguacate | 75 g | 120 | 10.5 | 6 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz · Frijoles negros · Chuleta de cerdo · Aguacate
Como se compara Casado con chuleta de cerdo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Casado con bistec y plátano maduro | 510g | 821 | 47g | -51 kcal, menos proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +355 kcal, mas proteina |
| Casado con pollo | 470g | 630 | 39g | -242 kcal, menos proteina |
| Casado con pollo a la plancha | 530g | 673 | 54g | -199 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Casado con chuleta de cerdo saludable?
Con moderacion. Casado con chuleta de cerdo es calorico con 157 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 81g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Casado con chuleta de cerdo bueno para adelgazar?
Con 872 calorias por porcion, Casado con chuleta de cerdo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Casado con chuleta de cerdo?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Casado con chuleta de cerdo?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 37%, proteina 22%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chuleta de cerdo, Arroz, Frijoles negros
Cuanto tiempo se tarda en quemar Casado con chuleta de cerdo?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminar: ~214 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Casado con chuleta de cerdo?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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