Casado con pollo calorias y nutricion
Casado con pollo contiene 630 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 90g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Casado con pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Frijoles rojos | 150 g | 150 | 1 | 27 | 9 |
| Pollo en salsa | 120 g | 220 | 10 | 5 | 25 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Frijoles rojos · Pollo en salsa
Como se compara Casado con pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Casado con bistec y plátano maduro | 510g | 821 | 47g | +191 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +597 kcal, mas proteina |
| Casado con chuleta de cerdo | 555g | 872 | 48g | +242 kcal, mas proteina |
| Casado con pollo a la plancha | 530g | 673 | 54g | +43 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Casado con pollo saludable?
Con moderacion. Casado con pollo es calorico con 134 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 90g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Casado con pollo bueno para adelgazar?
Con 630 calorias por porcion, Casado con pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Casado con pollo?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Casado con pollo?
- Distribucion de macros: grasa 17%, carbohidratos 57%, proteina 26%
- Densidad energetica: 134 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco, Pollo en salsa, Frijoles rojos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Casado con pollo?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~154 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Casado con pollo?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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