Casado costarricense con carne en salsa calorias y nutricion
Casado costarricense con carne en salsa contiene 773 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 91g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Casado costarricense con carne en salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con culantro | 150 g | 195 | 3 | 38 | 4 |
| Frijoles rojos | 100 g | 130 | 0.5 | 23 | 8.5 |
| Carne de res en salsa | 120 g | 280 | 16 | 6 | 28 |
| Brócoli al vapor | 80 g | 28 | 0.4 | 5 | 2 |
| Picadillo de maíz | 60 g | 95 | 3 | 16 | 2 |
| Salsa de la carne | 30 ml | 45 | 3.5 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco con culantro · Frijoles rojos · Carne de res en salsa · Brócoli al vapor · Picadillo de maíz · Salsa de la carne
Como se compara Casado costarricense con carne en salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Casado con bistec y plátano maduro | 510g | 821 | 47g | +48 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +454 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, pollo a la plancha, arroz y vegetales al vapor | 540g | 591 | 56g | -182 kcal, mas proteina |
| Casado con chuleta de cerdo | 555g | 872 | 48g | +99 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Casado costarricense con carne en salsa saludable?
Con moderacion. Casado costarricense con carne en salsa es calorico con 143 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 91g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Casado costarricense con carne en salsa bueno para adelgazar?
Con 773 calorias por porcion, Casado costarricense con carne en salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Casado costarricense con carne en salsa?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Casado costarricense con carne en salsa?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 47%, proteina 22%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res en salsa, Arroz blanco con culantro, Frijoles rojos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Casado costarricense con carne en salsa?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~189 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Casado costarricense con carne en salsa?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
