Casado costarricense con carne en salsa y huevo calorias y nutricion
Casado costarricense con carne en salsa y huevo contiene 770 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 81g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Casado costarricense con carne en salsa y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con culantro | 150 g | 195 | 3 | 38 | 4 |
| Frijoles negros | 80 g | 106 | 0.5 | 18 | 7.5 |
| Carne de res en salsa | 120 g | 282 | 18 | 6 | 24 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Brócoli al vapor | 70 g | 24 | 0.4 | 4.6 | 2 |
| Picadillo de calabaza y maíz | 100 g | 85 | 2.5 | 14 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco con culantro · Frijoles negros · Carne de res en salsa · Huevo duro · Brócoli al vapor · Picadillo de calabaza y maíz
Como se compara Casado costarricense con carne en salsa y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Casado con Bistec Encebollado | 510g | 721 | 52g | -49 kcal, mas proteina |
| Casado con bistec y plátano maduro | 510g | 821 | 47g | +51 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +457 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, pollo a la plancha, arroz y vegetales al vapor | 540g | 591 | 56g | -179 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Casado costarricense con carne en salsa y huevo saludable?
Con moderacion. Casado costarricense con carne en salsa y huevo es calorico con 135 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 81g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Casado costarricense con carne en salsa y huevo bueno para adelgazar?
Con 770 calorias por porcion, Casado costarricense con carne en salsa y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Casado costarricense con carne en salsa y huevo?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Casado costarricense con carne en salsa y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 42%, proteina 24%
- Densidad energetica: 135 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res en salsa, Arroz blanco con culantro, Frijoles negros
Cuanto tiempo se tarda en quemar Casado costarricense con carne en salsa y huevo?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~189 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Casado costarricense con carne en salsa y huevo?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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