Casado costarricense con pollo en salsa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Casado costarricense con pollo en salsa contiene 716 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 99g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Casado costarricense con pollo en salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Pollo en salsa | 120 g | 210 | 10 | 4 | 26 |
| Papa cocida | 100 g | 86 | 0.1 | 20 | 2 |
| Plátano maduro frito | 60 g | 180 | 8 | 28 | 1 |
| Salsa de tomate natural | 50 ml | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Pollo en salsa · Papa cocida · Plátano maduro frito · Salsa de tomate natural
Como se compara Casado costarricense con pollo en salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Casado con Bistec Encebollado | 510g | 721 | 52g | +5 kcal, mas proteina |
| Casado con bistec y plátano maduro | 510g | 821 | 47g | +105 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +511 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, pollo a la plancha, arroz y vegetales al vapor | 540g | 591 | 56g | -125 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Casado costarricense con pollo en salsa saludable?
Con moderacion. Casado costarricense con pollo en salsa es calorico con 149 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 99g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Casado costarricense con pollo en salsa bueno para adelgazar?
Con 716 calorias por porcion, Casado costarricense con pollo en salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Casado costarricense con pollo en salsa?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Casado costarricense con pollo en salsa?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 55%, proteina 18%
- Densidad energetica: 149 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo en salsa, Arroz blanco, Plátano maduro frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Casado costarricense con pollo en salsa?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Casado costarricense con pollo en salsa?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
