Casado costarricense con pollo y picadillo calorias y nutricion
Casado costarricense con pollo y picadillo contiene 815 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 84g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Casado costarricense con pollo y picadillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Frijoles negros | 100 g | 132 | 0.5 | 23 | 9 |
| Pollo a la plancha | 120 g | 231 | 9 | 0 | 35 |
| Brócoli al vapor | 80 g | 27 | 0.3 | 5 | 2 |
| Picadillo de vainica y zanahoria | 100 g | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Ensalada de repollo con mayonesa | 80 g | 145 | 13 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Frijoles negros · Pollo a la plancha · Brócoli al vapor · Picadillo de vainica y zanahoria · Ensalada de repollo con mayonesa
Como se compara Casado costarricense con pollo y picadillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Casado con Bistec Encebollado | 510g | 721 | 52g | -94 kcal, menos proteina |
| Casado con bistec y plátano maduro | 510g | 821 | 47g | +6 kcal, menos proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +412 kcal, menos proteina |
| Casado con carne en salsa, pollo a la plancha, arroz y vegetales al vapor | 540g | 591 | 56g | -224 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Casado costarricense con pollo y picadillo saludable?
Con moderacion. Casado costarricense con pollo y picadillo es calorico con 129 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 84g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Casado costarricense con pollo y picadillo bueno para adelgazar?
Con 815 calorias por porcion, Casado costarricense con pollo y picadillo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Casado costarricense con pollo y picadillo?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Casado costarricense con pollo y picadillo?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 41%, proteina 28%
- Densidad energetica: 129 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo a la plancha, Arroz blanco, Ensalada de repollo con mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Casado costarricense con pollo y picadillo?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~200 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Casado costarricense con pollo y picadillo?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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