Casado costarricense con tortas de carne y huevo calorias y nutricion
Casado costarricense con tortas de carne y huevo contiene 713 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 71g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Casado costarricense con tortas de carne y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Frijoles negros | 100 g | 132 | 0.5 | 23.7 | 8.9 |
| Tortas de carne de res | 120 g | 312 | 20 | 4 | 29 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Pico de gallo | 80 g | 25 | 0.2 | 5.5 | 1 |
| Salsa Lizano o similar | 30 ml | 36 | 0 | 9 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Frijoles negros · Tortas de carne de res · Huevo duro · Pico de gallo · Salsa Lizano o similar
Como se compara Casado costarricense con tortas de carne y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Casado con Bistec Encebollado | 510g | 721 | 52g | +8 kcal, mas proteina |
| Casado con bistec y plátano maduro | 510g | 821 | 47g | +108 kcal, menos proteina |
| Casado con carne en salsa, patacones y ensalada | 765g | 1227 | 49g | +514 kcal, mas proteina |
| Casado con carne en salsa, pollo a la plancha, arroz y vegetales al vapor | 540g | 591 | 56g | -122 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Casado costarricense con tortas de carne y huevo saludable?
Con moderacion. Casado costarricense con tortas de carne y huevo es calorico con 149 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 71g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Casado costarricense con tortas de carne y huevo bueno para adelgazar?
Con 713 calorias por porcion, Casado costarricense con tortas de carne y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Casado costarricense con tortas de carne y huevo?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Casado costarricense con tortas de carne y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 40%, proteina 27%
- Densidad energetica: 149 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortas de carne de res, Frijoles negros, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Casado costarricense con tortas de carne y huevo?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Casado costarricense con tortas de carne y huevo?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
