Cazuela de Vacuno calorias y nutricion
Cazuela de Vacuno contiene 690 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 80g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cazuela de Vacuno?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vacuno (trozos) | 150 g | 300 | 15 | 0 | 40 |
| Papas (trozos) | 250 g | 200 | 0.5 | 45 | 4 |
| Choclo (trozos) | 150 g | 130 | 2 | 28 | 3 |
| Zanahoria (trozos) | 50 g | 20 | 0.1 | 4.5 | 0.5 |
| Caldo de vacuno | 400 ml | 40 | 2 | 2 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vacuno (trozos) · Papas (trozos) · Choclo (trozos) · Zanahoria (trozos) · Caldo de vacuno
Como se compara Cazuela de Vacuno con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cazuela de arroz con queso y verduras | 252g | 379 | 16g | -311 kcal, menos proteina |
| Cazuela de ave con pantrucas | 550g | 426 | 15g | -264 kcal, menos proteina |
| Cazuela de lentejas con vienesas | 540g | 510 | 25g | -180 kcal, menos proteina |
| Cazuela de mariscos y salchichas | 810g | 1332 | 65g | +642 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cazuela de Vacuno saludable?
Con moderacion. Cazuela de Vacuno es calorico con 69 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cazuela de Vacuno bueno para adelgazar?
Con 690 calorias por porcion, Cazuela de Vacuno es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cazuela de Vacuno?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cazuela de Vacuno?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 46%, proteina 28%
- Densidad energetica: 69 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno (trozos), Papas (trozos), Choclo (trozos)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cazuela de Vacuno?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~169 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cazuela de Vacuno?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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