Cazuela de albóndigas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Cazuela de albóndigas contiene 381 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 37g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cazuela de albóndigas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne | 120 g | 246 | 14 | 10 | 20 |
| Caldo de verduras | 250 ml | 45 | 1 | 6 | 3 |
| Papa | 80 g | 61 | 0.1 | 14 | 1 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Choclo | 20 g | 17 | 0.2 | 3.8 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de carne · Caldo de verduras · Papa · Zanahoria · Choclo
Como se compara Cazuela de albóndigas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con menestra, carne asada y cazuela de mariscos | 470g | 858 | 57g | +477 kcal, mas proteina |
| Cazuela de arroz con queso y verduras | 252g | 379 | 16g | -2 kcal, menos proteina |
| Cazuela de ave | 525g | 279 | 29g | -102 kcal, mas proteina |
| Cazuela de ave (porción de sopa) | 341g | 153 | 19g | -228 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cazuela de albóndigas saludable?
Si. Con 25g de proteina y solo 37g de carbohidratos, Cazuela de albóndigas es una comida nutritiva. Con 76 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Cazuela de albóndigas bueno para adelgazar?
Si. Con 381 calorias y 25g de proteina, Cazuela de albóndigas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Cazuela de albóndigas?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cazuela de albóndigas?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 38%, proteina 26%
- Densidad energetica: 76 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne, Papa, Caldo de verduras
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cazuela de albóndigas?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminar: ~93 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cazuela de albóndigas?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
