Cazuela de ave (porción de sopa) calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Cazuela de ave (porción de sopa) contiene 153 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 11g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cazuela de ave (porción de sopa)?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 250 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Pechuga de pollo desmenuzada | 40 g | 66 | 1.2 | 0 | 13.8 |
| Zapallo camote | 30 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.3 |
| Arroz blanco cocido | 20 g | 26 | 0.1 | 5.6 | 0.5 |
| Cilantro picado | 1 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Pechuga de pollo desmenuzada · Zapallo camote · Arroz blanco cocido · Cilantro picado
Como se compara Cazuela de ave (porción de sopa) con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con menestra, carne asada y cazuela de mariscos | 470g | 858 | 57g | +705 kcal, mas proteina |
| Cazuela de albóndigas | 500g | 381 | 25g | +228 kcal, mas proteina |
| Cazuela de arroz con queso y verduras | 252g | 379 | 16g | +226 kcal, menos proteina |
| Cazuela de ave | 525g | 279 | 29g | +126 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cazuela de ave (porción de sopa) saludable?
Si. Con 19g de proteina y solo 11g de carbohidratos, Cazuela de ave (porción de sopa) es una comida nutritiva. Con 45 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Cazuela de ave (porción de sopa) bueno para adelgazar?
Si. Con 153 calorias y 19g de proteina, Cazuela de ave (porción de sopa) te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Cazuela de ave (porción de sopa)?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cazuela de ave (porción de sopa)?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 28%, proteina 49%
- Densidad energetica: 45 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo desmenuzada, Caldo de pollo, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cazuela de ave (porción de sopa)?
- Correr: ~17 min
- Ciclismo: ~20 min
- Caminar: ~37 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cazuela de ave (porción de sopa)?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 6% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
