Cazuela de camarones y champiñones calorias y nutricion
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Cazuela de camarones y champiñones contiene 490 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 7g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cazuela de camarones y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crema de leche | 150 ml | 294 | 30 | 4 | 2 |
| Camarones | 80 g | 80 | 1 | 0 | 18 |
| Champiñones | 60 g | 16 | 0 | 2 | 2 |
| Queso fundido | 30 g | 99 | 8 | 1 | 6 |
| Perejil | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Crema de leche · Camarones · Champiñones · Queso fundido · Perejil
Como se compara Cazuela de camarones y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con menestra, carne asada y cazuela de mariscos | 470g | 858 | 57g | +368 kcal, mas proteina |
| Cazuela de albóndigas | 500g | 381 | 25g | -109 kcal, menos proteina |
| Cazuela de arroz con queso y verduras | 252g | 379 | 16g | -111 kcal, menos proteina |
| Cazuela de ave | 525g | 279 | 29g | -211 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cazuela de camarones y champiñones saludable?
Con moderacion. Cazuela de camarones y champiñones es calorico con 152 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 7g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cazuela de camarones y champiñones bueno para adelgazar?
Si. Con 490 calorias y 28g de proteina, Cazuela de camarones y champiñones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Cazuela de camarones y champiñones?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cazuela de camarones y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 72%, carbohidratos 6%, proteina 22%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Crema de leche, Queso fundido, Camarones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cazuela de camarones y champiñones?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~120 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cazuela de camarones y champiñones?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
