Cazuela de fideos con choclo y papas calorias y nutricion
Cazuela de fideos con choclo y papas contiene 426 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 81g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cazuela de fideos con choclo y papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos | 100 g | 130 | 1 | 27 | 4 |
| Papa | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 3 |
| Choclo (maíz) | 100 g | 96 | 1.5 | 21 | 3 |
| Caldo de ave/verduras | 200 ml | 80 | 4 | 6 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos · Papa · Choclo (maíz) · Caldo de ave/verduras
Como se compara Cazuela de fideos con choclo y papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cazuela de arroz con queso y verduras | 252g | 379 | 16g | -47 kcal, mas proteina |
| Cazuela de ave con pantrucas | 550g | 426 | 15g | +0 kcal, misma proteina |
| Cazuela de lentejas | 380g | 237 | 15g | -189 kcal, misma proteina |
| Cazuela de lentejas con vienesas | 540g | 510 | 25g | +84 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cazuela de fideos con choclo y papas saludable?
Si. Con 15g de proteina y solo 81g de carbohidratos, Cazuela de fideos con choclo y papas es una comida nutritiva. Con 77 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Cazuela de fideos con choclo y papas bueno para adelgazar?
Con 426 calorias por porcion, Cazuela de fideos con choclo y papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cazuela de fideos con choclo y papas?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cazuela de fideos con choclo y papas?
- Distribucion de macros: grasa 15%, carbohidratos 76%, proteina 9%
- Densidad energetica: 77 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos, Papa, Choclo (maíz)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cazuela de fideos con choclo y papas?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~104 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cazuela de fideos con choclo y papas?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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