Cazuela de mariscos y salchichas calorias y nutricion
Cazuela de mariscos y salchichas contiene 1332 calorias por porcion (67% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 83g de grasa, 89g de carbohidratos y 65g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cazuela de mariscos y salchichas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones | 150 g | 150 | 2 | 2 | 30 |
| Maíz en mazorca | 200 g | 172 | 2.4 | 38 | 6 |
| Papas cocidas | 250 g | 200 | 0.5 | 45 | 5 |
| Salchicha de cerdo | 180 g | 540 | 48 | 4 | 24 |
| Mantequilla/Aceite y condimentos | 30 g | 270 | 30 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarones · Maíz en mazorca · Papas cocidas · Salchicha de cerdo · Mantequilla/Aceite y condimentos
Como se compara Cazuela de mariscos y salchichas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cazuela de arroz con queso y verduras | 252g | 379 | 16g | -953 kcal, menos proteina |
| Cazuela de ave con pantrucas | 550g | 426 | 15g | -906 kcal, menos proteina |
| Cazuela de lentejas con vienesas | 540g | 510 | 25g | -822 kcal, menos proteina |
| Cazuela de pollo | 530g | 523 | 36g | -809 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cazuela de mariscos y salchichas saludable?
Con moderacion. Cazuela de mariscos y salchichas es calorico con 164 kcal/100 g. Con 65g de proteina y 89g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cazuela de mariscos y salchichas bueno para adelgazar?
Con 1332 calorias por porcion, Cazuela de mariscos y salchichas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cazuela de mariscos y salchichas?
Una porcion contiene 65g de proteina, lo que representa aproximadamente el 65% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cazuela de mariscos y salchichas?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 27%, proteina 17%
- Densidad energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de cerdo, Mantequilla/Aceite y condimentos, Papas cocidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cazuela de mariscos y salchichas?
- Correr: ~152 min
- Ciclismo: ~176 min
- Caminar: ~326 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cazuela de mariscos y salchichas?
- kcal: 67% de la ingesta diaria
- Grasa: 118% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 65% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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