Cazuela de pollo calorias y nutricion
Cazuela de pollo contiene 523 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 56g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cazuela de pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Trutro de pollo | 150 g | 255 | 15 | 0 | 28 |
| Papa cocida | 180 g | 155 | 0.5 | 35 | 4 |
| Zapallo cocido | 80 g | 32 | 0.2 | 7 | 1 |
| Choclo cocido | 60 g | 58 | 1 | 12 | 2 |
| Pimentón rojo | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Caldo de cazuela | 50 ml | 20 | 1 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Trutro de pollo · Papa cocida · Zapallo cocido · Choclo cocido · Pimentón rojo · Caldo de cazuela
Como se compara Cazuela de pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cazuela de pollo con pan | 710g | 795 | 40g | +272 kcal, mas proteina |
| Cazuela de porotos con verduras | 475g | 349 | 15g | -174 kcal, menos proteina |
| Cazuela de verduras con carne | 520g | 287 | 14g | -236 kcal, menos proteina |
| Cazuela de verduras con fideos | 505g | 334 | 15g | -189 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cazuela de pollo saludable?
Si. Con 36g de proteina y solo 56g de carbohidratos, Cazuela de pollo es una comida nutritiva. Con 99 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Cazuela de pollo bueno para adelgazar?
Si. Con 523 calorias y 36g de proteina, Cazuela de pollo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Cazuela de pollo?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cazuela de pollo?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 43%, proteina 27%
- Densidad energetica: 99 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Trutro de pollo, Papa cocida, Choclo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cazuela de pollo?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~128 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cazuela de pollo?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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