Cazuela de pollo con pan de queso y jamón calorias y nutricion
Cazuela de pollo con pan de queso y jamón contiene 632 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 50g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cazuela de pollo con pan de queso y jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Presa de pollo (tuto) | 150 g | 243 | 15 | 0 | 27 |
| Caldo de verduras y pollo | 300 ml | 45 | 1 | 6 | 3 |
| Zanahoria y verduras picadas | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Pan hallulla integral | 80 g | 232 | 4 | 40 | 9 |
| Queso laminado | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Jamón de pavo | 20 g | 22 | 0.5 | 0.5 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Presa de pollo (tuto) · Caldo de verduras y pollo · Zanahoria y verduras picadas · Pan hallulla integral · Queso laminado · Jamón de pavo
Como se compara Cazuela de pollo con pan de queso y jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con menestra, carne asada y cazuela de mariscos | 470g | 858 | 57g | +226 kcal, mas proteina |
| Cazuela de arroz con queso y verduras | 252g | 379 | 16g | -253 kcal, menos proteina |
| Cazuela de ave | 525g | 279 | 29g | -353 kcal, menos proteina |
| Cazuela de ave con fideos y verduras | 590g | 568 | 48g | -64 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cazuela de pollo con pan de queso y jamón saludable?
Con moderacion. Cazuela de pollo con pan de queso y jamón es calorico con 102 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cazuela de pollo con pan de queso y jamón bueno para adelgazar?
Con 632 calorias por porcion, Cazuela de pollo con pan de queso y jamón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cazuela de pollo con pan de queso y jamón?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cazuela de pollo con pan de queso y jamón?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 32%, proteina 30%
- Densidad energetica: 102 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Presa de pollo (tuto), Pan hallulla integral, Queso laminado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cazuela de pollo con pan de queso y jamón?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~155 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cazuela de pollo con pan de queso y jamón?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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