Cazuela de vacuno con fideos y verduras calorias y nutricion
Cazuela de vacuno con fideos y verduras contiene 469 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 57g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cazuela de vacuno con fideos y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vacuno (posta) | 80 g | 164 | 8 | 0 | 23 |
| Fideos caracolitos | 40 g | 148 | 0.5 | 30 | 5.8 |
| Papa | 100 g | 77 | 0.1 | 17 | 2 |
| Porotos verdes | 50 g | 15.5 | 0.1 | 3.5 | 0.9 |
| Zanahoria | 30 g | 12.3 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Caldo de carne y verduras | 250 ml | 45 | 2.5 | 3 | 2.6 |
| Acelga o espinaca | 30 g | 6.9 | 0.1 | 1.1 | 0.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vacuno (posta) · Fideos caracolitos · Papa · Porotos verdes · Zanahoria · Caldo de carne y verduras · Acelga o espinaca
Como se compara Cazuela de vacuno con fideos y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cazuela de arroz con queso y verduras | 252g | 379 | 16g | -90 kcal, menos proteina |
| Cazuela de ave | 525g | 279 | 29g | -190 kcal, menos proteina |
| Cazuela de ave con fideos y verduras | 590g | 568 | 48g | +99 kcal, mas proteina |
| Cazuela de ave con pantrucas | 550g | 426 | 15g | -43 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cazuela de vacuno con fideos y verduras saludable?
Si. Con 35g de proteina y solo 57g de carbohidratos, Cazuela de vacuno con fideos y verduras es una comida nutritiva. Con 81 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Cazuela de vacuno con fideos y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 469 calorias y 35g de proteina, Cazuela de vacuno con fideos y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Cazuela de vacuno con fideos y verduras?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cazuela de vacuno con fideos y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 22%, carbohidratos 49%, proteina 29%
- Densidad energetica: 81 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno (posta), Fideos caracolitos, Papa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cazuela de vacuno con fideos y verduras?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cazuela de vacuno con fideos y verduras?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
