Cheesecake de frutos rojos calorias y nutricion
Cheesecake de frutos rojos contiene 553 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 54g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cheesecake de frutos rojos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Relleno de queso crema | 100 g | 321 | 25 | 20 | 4 |
| Base de galleta y mantequilla | 40 g | 196 | 10 | 25 | 1.5 |
| Salsa de frutos rojos | 15 ml | 36 | 0 | 9 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Relleno de queso crema · Base de galleta y mantequilla · Salsa de frutos rojos
Como se compara Cheesecake de frutos rojos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cheesecake con frutos rojos y café con leche | 350g | 615 | 15g | +62 kcal, mas proteina |
| Cheesecake con salsa de frambuesa | 140g | 520 | 9g | -33 kcal, mas proteina |
| Cheesecake de arándanos | 155g | 453 | 7g | -100 kcal, mas proteina |
| Cheesecake de fresa | 1450g | 4250 | 90g | +3697 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cheesecake de frutos rojos saludable?
Con moderacion. Cheesecake de frutos rojos es calorico con 357 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cheesecake de frutos rojos bueno para adelgazar?
Con 553 calorias por porcion, Cheesecake de frutos rojos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cheesecake de frutos rojos?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cheesecake de frutos rojos?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 39%, proteina 4%
- Densidad energetica: 357 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Relleno de queso crema, Base de galleta y mantequilla, Salsa de frutos rojos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cheesecake de frutos rojos?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cheesecake de frutos rojos?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
