Cheesecake de frutos rojos con helado calorias y nutricion
Cheesecake de frutos rojos con helado contiene 725 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 70g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cheesecake de frutos rojos con helado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cheesecake de frutos rojos | 120 g | 450 | 28 | 40 | 9 |
| Crumble de galleta | 30 g | 150 | 10 | 14 | 1 |
| Helado de frutos rojos | 60 g | 120 | 6 | 15 | 1 |
| Frutilla | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cheesecake de frutos rojos · Crumble de galleta · Helado de frutos rojos · Frutilla
Como se compara Cheesecake de frutos rojos con helado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cheesecake con frutos rojos y café con leche | 350g | 615 | 15g | -110 kcal, mas proteina |
| Cheesecake de arándanos | 155g | 453 | 7g | -272 kcal, menos proteina |
| Cheesecake de fresa | 1450g | 4250 | 90g | +3525 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cheesecake de frutos rojos con helado saludable?
Con moderacion. Cheesecake de frutos rojos con helado es calorico con 322 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cheesecake de frutos rojos con helado bueno para adelgazar?
Con 725 calorias por porcion, Cheesecake de frutos rojos con helado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cheesecake de frutos rojos con helado?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cheesecake de frutos rojos con helado?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 39%, proteina 6%
- Densidad energetica: 322 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Cheesecake de frutos rojos, Crumble de galleta, Helado de frutos rojos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cheesecake de frutos rojos con helado?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cheesecake de frutos rojos con helado?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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