Cheesecake de maracuyá calorias y nutricion
Cheesecake de maracuyá contiene 506 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 59g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cheesecake de maracuyá?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Base de galleta y mantequilla | 40 g | 196 | 10 | 24 | 2.5 |
| Relleno de crema de queso y leche condensada | 80 g | 248 | 16 | 20 | 6 |
| Salsa de maracuyá con semillas | 30 g | 62 | 0.2 | 15 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Base de galleta y mantequilla · Relleno de crema de queso y leche condensada · Salsa de maracuyá con semillas
Como se compara Cheesecake de maracuyá con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cheesecake con frutos rojos y café con leche | 350g | 615 | 15g | +109 kcal, mas proteina |
| Cheesecake con salsa de frambuesa | 140g | 520 | 9g | +14 kcal, mas proteina |
| Cheesecake de arándanos | 155g | 453 | 7g | -53 kcal, menos proteina |
| Cheesecake de fresa | 1450g | 4250 | 90g | +3744 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cheesecake de maracuyá saludable?
Con moderacion. Cheesecake de maracuyá es calorico con 337 kcal/100 g. Con 9g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cheesecake de maracuyá bueno para adelgazar?
Con 506 calorias por porcion, Cheesecake de maracuyá es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cheesecake de maracuyá?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cheesecake de maracuyá?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 47%, proteina 6%
- Densidad energetica: 337 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Relleno de crema de queso y leche condensada, Base de galleta y mantequilla, Salsa de maracuyá con semillas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cheesecake de maracuyá?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cheesecake de maracuyá?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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