Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca contiene 1316 calorias por porcion (66% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 80g de grasa, 74g de carbohidratos y 76g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chicharrón de cerdo (carne y grasa) | 150 g | 675 | 55 | 0 | 45 |
| Chicharrón de cáscara (tostado) | 40 g | 216 | 12 | 0 | 27 |
| Yuca hervida | 100 g | 160 | 0 | 38 | 2 |
| Patacones | 60 g | 240 | 12 | 32 | 1 |
| Pico de gallo | 80 g | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chicharrón de cerdo (carne y grasa) · Chicharrón de cáscara (tostado) · Yuca hervida · Patacones · Pico de gallo
Como se compara Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chifrijo | 430g | 805 | 39g | -511 kcal, menos proteina |
| Chifrijo con yuca y pico de gallo | 450g | 916 | 46g | -400 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca saludable?
Con moderacion. Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca es calorico con 306 kcal/100 g. Con 76g de proteina y 74g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca bueno para adelgazar?
Con 1316 calorias por porcion, Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca?
Una porcion contiene 76g de proteina, lo que representa aproximadamente el 76% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 22%, proteina 24%
- Densidad energetica: 306 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de cerdo (carne y grasa), Patacones, Chicharrón de cáscara (tostado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca?
- Correr: ~150 min
- Ciclismo: ~174 min
- Caminar: ~322 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca?
- kcal: 66% de la ingesta diaria
- Grasa: 114% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 76% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
