Chile relleno con chicharrón en salsa roja calorias y nutricion
Chile relleno con chicharrón en salsa roja contiene 638 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 11g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chile relleno con chicharrón en salsa roja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chile poblano | 120 g | 24 | 0.4 | 4.5 | 0.6 |
| Queso panela | 40 g | 106 | 8 | 1 | 7.5 |
| Huevo para capear | 50 g | 110 | 8.5 | 1 | 7.5 |
| Aceite vegetal (absorbido) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Chicharrón de cerdo | 40 g | 218 | 12.5 | 0 | 26.4 |
| Salsa roja de jitomate | 100 ml | 45 | 2.5 | 4.5 | 1.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chile poblano · Queso panela · Huevo para capear · Aceite vegetal (absorbido) · Chicharrón de cerdo · Salsa roja de jitomate
Como se compara Chile relleno con chicharrón en salsa roja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguachile de camarón | 355g | 235 | 39g | -403 kcal, menos proteina |
| Aguachile de camarón con aguacate | 290g | 258 | 29g | -380 kcal, menos proteina |
| Aguachile de Salmón | 300g | 342 | 29g | -296 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado chileno | 930g | 1001 | 40g | +363 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chile relleno con chicharrón en salsa roja saludable?
Con moderacion. Chile relleno con chicharrón en salsa roja es calorico con 175 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 11g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chile relleno con chicharrón en salsa roja bueno para adelgazar?
Con 638 calorias por porcion, Chile relleno con chicharrón en salsa roja es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chile relleno con chicharrón en salsa roja?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chile relleno con chicharrón en salsa roja?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 7%, proteina 27%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de cerdo, Aceite vegetal (absorbido), Huevo para capear
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chile relleno con chicharrón en salsa roja?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chile relleno con chicharrón en salsa roja?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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