Chile relleno con pasta y pan tostado calorias y nutricion
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Chile relleno con pasta y pan tostado contiene 660 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 56g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chile relleno con pasta y pan tostado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chile verde relleno de carne | 150 g | 245 | 17 | 8 | 15 |
| Queso derretido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Pasta farfalle (corbatitas) | 80 g | 125 | 1 | 24 | 5 |
| Salsa blanca (crema) | 30 ml | 65 | 6 | 2 | 1 |
| Pan tostado | 40 g | 120 | 2 | 22 | 3.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chile verde relleno de carne · Queso derretido · Pasta farfalle (corbatitas) · Salsa blanca (crema) · Pan tostado
Como se compara Chile relleno con pasta y pan tostado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguachile de Atún Sellado | 260g | 262 | 50g | -398 kcal, mas proteina |
| Aguachile de camarón | 355g | 235 | 39g | -425 kcal, mas proteina |
| Aguachile de camarón con aguacate | 290g | 258 | 29g | -402 kcal, menos proteina |
| Aguachile de camarón con pepino | 300g | 170 | 26g | -490 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chile relleno con pasta y pan tostado saludable?
Con moderacion. Chile relleno con pasta y pan tostado es calorico con 200 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chile relleno con pasta y pan tostado bueno para adelgazar?
Con 660 calorias por porcion, Chile relleno con pasta y pan tostado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chile relleno con pasta y pan tostado?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chile relleno con pasta y pan tostado?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 34%, proteina 19%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chile verde relleno de carne, Pasta farfalle (corbatitas), Pan tostado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chile relleno con pasta y pan tostado?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chile relleno con pasta y pan tostado?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
