Chile relleno en caldillo de jitomate calorias y nutricion
Chile relleno en caldillo de jitomate contiene 466 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 16g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chile relleno en caldillo de jitomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chile poblano | 100 g | 20 | 0.3 | 4.6 | 0.9 |
| Queso panela | 40 g | 106 | 8 | 1.5 | 7 |
| Huevo (capeado) | 50 g | 120 | 10 | 1.5 | 6 |
| Aceite vegetal (absorbido) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Caldillo de jitomate | 250 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chile poblano · Queso panela · Huevo (capeado) · Aceite vegetal (absorbido) · Caldillo de jitomate
Como se compara Chile relleno en caldillo de jitomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguachile de camarón | 355g | 235 | 39g | -231 kcal, mas proteina |
| Aguachile de camarón con aguacate | 290g | 258 | 29g | -208 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado chileno | 930g | 1001 | 40g | +535 kcal, mas proteina |
| Asado chileno con papas fritas y ensalada chilena | 490g | 1116 | 47g | +650 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chile relleno en caldillo de jitomate saludable?
Con moderacion. Chile relleno en caldillo de jitomate es calorico con 102 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 16g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chile relleno en caldillo de jitomate bueno para adelgazar?
Si. Con 466 calorias y 16g de proteina, Chile relleno en caldillo de jitomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Chile relleno en caldillo de jitomate?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chile relleno en caldillo de jitomate?
- Distribucion de macros: grasa 74%, carbohidratos 13%, proteina 13%
- Densidad energetica: 102 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceite vegetal (absorbido), Huevo (capeado), Queso panela
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chile relleno en caldillo de jitomate?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~114 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chile relleno en caldillo de jitomate?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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