Chile relleno y picado de carne con verduras calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Chile relleno y picado de carne con verduras contiene 704 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 16g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chile relleno y picado de carne con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chile relleno (chile pimiento, carne de res, huevo) | 150 g | 285 | 21 | 8 | 16 |
| Carne de res molida | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Ejotes picados | 60 g | 18 | 0 | 4 | 0.5 |
| Zanahoria picada | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Aceite vegetal (para freír) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chile relleno (chile pimiento, carne de res, huevo) · Carne de res molida · Ejotes picados · Zanahoria picada · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Chile relleno y picado de carne con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguachile de Atún Sellado | 260g | 262 | 50g | -442 kcal, mas proteina |
| Aguachile de camarón | 355g | 235 | 39g | -469 kcal, mas proteina |
| Aguachile de camarón con aguacate | 290g | 258 | 29g | -446 kcal, menos proteina |
| Aguachile de camarón con pepino | 300g | 170 | 26g | -534 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chile relleno y picado de carne con verduras saludable?
Con moderacion. Chile relleno y picado de carne con verduras es calorico con 193 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 16g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chile relleno y picado de carne con verduras bueno para adelgazar?
Con 704 calorias por porcion, Chile relleno y picado de carne con verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chile relleno y picado de carne con verduras?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chile relleno y picado de carne con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 9%, proteina 22%
- Densidad energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chile relleno (chile pimiento, carne de res, huevo), Carne de res molida, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chile relleno y picado de carne con verduras?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~172 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chile relleno y picado de carne con verduras?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
