Chorrillana casera con ensalada de tomate calorias y nutricion
Chorrillana casera con ensalada de tomate contiene 1274 calorias por porcion (64% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 77g de grasa, 115g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chorrillana casera con ensalada de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas fritas | 200 g | 624 | 32 | 78 | 6 |
| Huevo frito | 100 g | 196 | 15 | 1 | 14 |
| Vienesa picada | 80 g | 232 | 20 | 4 | 9 |
| Tomate | 150 g | 27 | 0.3 | 6 | 1.5 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Bebida de fantasía (cola) | 250 ml | 105 | 0 | 26 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas fritas · Huevo frito · Vienesa picada · Tomate · Aceite vegetal (aliño) · Bebida de fantasía (cola)
Como se compara Chorrillana casera con ensalada de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chorrillana con salchicha y queso | 340g | 935 | 30g | -339 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chorrillana casera con ensalada de tomate saludable?
Con moderacion. Chorrillana casera con ensalada de tomate es calorico con 161 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 115g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chorrillana casera con ensalada de tomate bueno para adelgazar?
Con 1274 calorias por porcion, Chorrillana casera con ensalada de tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chorrillana casera con ensalada de tomate?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chorrillana casera con ensalada de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 36%, proteina 9%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Vienesa picada, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chorrillana casera con ensalada de tomate?
- Correr: ~146 min
- Ciclismo: ~168 min
- Caminar: ~312 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chorrillana casera con ensalada de tomate?
- kcal: 64% de la ingesta diaria
- Grasa: 110% de la ingesta diaria
- Carb: 58% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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