Chuletón de ternera con patatas fritas, champiñones y pimiento calorias y nutricion
Chuletón de ternera con patatas fritas, champiñones y pimiento contiene 1515 calorias por porcion (76% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 104g de grasa, 65g de carbohidratos y 80g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chuletón de ternera con patatas fritas, champiñones y pimiento?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chuletón de ternera | 350 g | 801.5 | 57.5 | 0 | 71 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 22.5 | 60 | 6 |
| Champiñones salteados | 100 g | 65 | 4.5 | 3 | 3 |
| Pimiento verde frito | 30 g | 45 | 4 | 2 | 0.2 |
| Aceite de oliva (cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chuletón de ternera · Patatas fritas · Champiñones salteados · Pimiento verde frito · Aceite de oliva (cocción)
Como se compara Chuletón de ternera con patatas fritas, champiñones y pimiento con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chuletón con patatas fritas | 465g | 1319 | 83g | -196 kcal, mas proteina |
| Chuletón con pimientos de Padrón y salsa | 370g | 940 | 55g | -575 kcal, menos proteina |
| Chuletón de ternera con ensalada mixta | 410g | 786 | 56g | -729 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chuletón de ternera con patatas fritas, champiñones y pimiento saludable?
Con moderacion. Chuletón de ternera con patatas fritas, champiñones y pimiento es calorico con 235 kcal/100 g. Con 80g de proteina y 65g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chuletón de ternera con patatas fritas, champiñones y pimiento bueno para adelgazar?
Con 1515 calorias por porcion, Chuletón de ternera con patatas fritas, champiñones y pimiento es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chuletón de ternera con patatas fritas, champiñones y pimiento?
Una porcion contiene 80g de proteina, lo que representa aproximadamente el 80% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chuletón de ternera con patatas fritas, champiñones y pimiento?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 17%, proteina 22%
- Densidad energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chuletón de ternera, Patatas fritas, Aceite de oliva (cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chuletón de ternera con patatas fritas, champiñones y pimiento?
- Correr: ~173 min
- Ciclismo: ~200 min
- Caminar: ~371 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chuletón de ternera con patatas fritas, champiñones y pimiento?
- kcal: 76% de la ingesta diaria
- Grasa: 148% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 80% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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