Churrasco con arroz primavera y tomates cherry calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Churrasco con arroz primavera y tomates cherry contiene 658 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 48g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Churrasco con arroz primavera y tomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca (churrasco) | 180 g | 342 | 18 | 0 | 45 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Zanahoria y zapallito (en el arroz) | 50 g | 20 | 0.2 | 4 | 0.6 |
| Tomates cherry | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vaca (churrasco) · Arroz blanco cocido · Zanahoria y zapallito (en el arroz) · Tomates cherry · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Churrasco con arroz primavera y tomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Churrasco con arroz y ensalada | 400g | 677 | 48g | +19 kcal, menos proteina |
| Churrasco con arroz, queso rallado y aderezos | 355g | 698 | 42g | +40 kcal, menos proteina |
| Churrasco con arroz, queso rallado, mayonesa y ketchup | 335g | 673 | 41g | +15 kcal, menos proteina |
| Churrasco con arroz, tostones y ensalada | 585g | 1241 | 65g | +583 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Churrasco con arroz primavera y tomates cherry saludable?
Con moderacion. Churrasco con arroz primavera y tomates cherry es calorico con 146 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Churrasco con arroz primavera y tomates cherry bueno para adelgazar?
Con 658 calorias por porcion, Churrasco con arroz primavera y tomates cherry es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Churrasco con arroz primavera y tomates cherry?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Churrasco con arroz primavera y tomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 29%, proteina 32%
- Densidad energetica: 146 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vaca (churrasco), Arroz blanco cocido, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Churrasco con arroz primavera y tomates cherry?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Churrasco con arroz primavera y tomates cherry?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
