Cochinita Pibil con Cebolla Encurtida calorias y nutricion
Cochinita Pibil con Cebolla Encurtida contiene 610 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 35g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cochinita Pibil con Cebolla Encurtida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cochinita Pibil | 180 g | 450 | 30 | 5 | 40 |
| Tortilla de maíz | 60 g | 150 | 3 | 28 | 4 |
| Cebolla morada encurtida | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cochinita Pibil · Tortilla de maíz · Cebolla morada encurtida
Como se compara Cochinita Pibil con Cebolla Encurtida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cochinita Pibil | 220g | 555 | 31g | -55 kcal, menos proteina |
| Cochinita Pibil con Arroz, Frijoles y Consomé | 760g | 913 | 44g | +303 kcal, misma proteina |
| Cochinita Pibil con Arroz, Frijoles y Tortillas | 1145g | 977 | 44g | +367 kcal, misma proteina |
| Tacos de Cochinita Pibil | 207g | 601 | 48g | -9 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cochinita Pibil con Cebolla Encurtida saludable?
Con moderacion. Cochinita Pibil con Cebolla Encurtida es calorico con 235 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 35g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cochinita Pibil con Cebolla Encurtida bueno para adelgazar?
Con 610 calorias por porcion, Cochinita Pibil con Cebolla Encurtida es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cochinita Pibil con Cebolla Encurtida?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cochinita Pibil con Cebolla Encurtida?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 23%, proteina 28%
- Densidad energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Cochinita Pibil, Tortilla de maíz, Cebolla morada encurtida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cochinita Pibil con Cebolla Encurtida?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~149 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cochinita Pibil con Cebolla Encurtida?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
