Comida casera con arroz y carne calorias y nutricion
Comida casera con arroz y carne contiene 895 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 48g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Comida casera con arroz y carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Pescado frito | 100 g | 250 | 15 | 5 | 22 |
| Costillas de cerdo fritas | 150 g | 450 | 35 | 0 | 30 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pescado frito · Costillas de cerdo fritas
Como se compara Comida casera con arroz y carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida balanceada con pollo y vegetales | 480g | 450 | 53g | -445 kcal, menos proteina |
| Comida Casera | 360g | 525 | 14g | -370 kcal, menos proteina |
| Comida casera con arroz, ensalada de pepino y tortillas de carne | 515g | 1095 | 50g | +200 kcal, menos proteina |
| Comida casera con brócoli, ensaladilla y carne | 580g | 868 | 48g | -27 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Comida casera con arroz y carne saludable?
Con moderacion. Comida casera con arroz y carne es calorico con 224 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Comida casera con arroz y carne bueno para adelgazar?
Con 895 calorias por porcion, Comida casera con arroz y carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Comida casera con arroz y carne?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Comida casera con arroz y carne?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 21%, proteina 28%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Costillas de cerdo fritas, Pescado frito, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Comida casera con arroz y carne?
- Correr: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminar: ~219 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Comida casera con arroz y carne?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 72% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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