Cono de hojaldre con crema calorias y nutricion
Cono de hojaldre con crema contiene 434 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 43g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cono de hojaldre con crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hojaldre | 60 g | 330 | 22 | 28 | 5 |
| Crema pastelera | 40 g | 84 | 4 | 10 | 2 |
| Azúcar glass | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hojaldre · Crema pastelera · Azúcar glass
Como se compara Cono de hojaldre con crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Helado de cono con chocolate y maní | 100g | 344 | 6g | -90 kcal, menos proteina |
| Helado doble en cono | 215g | 523 | 10g | +89 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cono de hojaldre con crema saludable?
Con moderacion. Cono de hojaldre con crema es calorico con 413 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cono de hojaldre con crema bueno para adelgazar?
Con 434 calorias por porcion, Cono de hojaldre con crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cono de hojaldre con crema?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cono de hojaldre con crema?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 40%, proteina 6%
- Densidad energetica: 413 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Hojaldre, Crema pastelera, Azúcar glass
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cono de hojaldre con crema?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~106 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cono de hojaldre con crema?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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