Helado doble en cono calorias y nutricion
Helado doble en cono contiene 523 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 65g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Helado doble en cono?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Helado de vainilla con nuez | 100 g | 249 | 13 | 28 | 5 |
| Helado de fresa | 100 g | 213 | 11 | 25 | 3.5 |
| Cono de galleta | 15 g | 61 | 1 | 12 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Helado de vainilla con nuez · Helado de fresa · Cono de galleta
Como se compara Helado doble en cono con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de helado cubierta de chocolate con cacahuates | 115g | 353 | 7g | -170 kcal, menos proteina |
| Barra de helado de chocolate con almendras | 80g | 285 | 5g | -238 kcal, menos proteina |
| Batido de café helado | 320g | 180 | 5g | -343 kcal, menos proteina |
| Bebida de café helado con leche de almendras | 490g | 188 | 4g | -335 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Helado doble en cono saludable?
Si. Con 10g de proteina y solo 65g de carbohidratos, Helado doble en cono es una comida nutritiva. Con 243 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Helado doble en cono bueno para adelgazar?
Con 523 calorias por porcion, Helado doble en cono es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Helado doble en cono?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Helado doble en cono?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 50%, proteina 7%
- Densidad energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Helado de vainilla con nuez, Helado de fresa, Cono de galleta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Helado doble en cono?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~128 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Helado doble en cono?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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