Corte de carne con papas y vegetales salteados calorias y nutricion
Corte de carne con papas y vegetales salteados contiene 1055 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 70g de grasa, 46g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Corte de carne con papas y vegetales salteados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Corte de res (Rib Eye o New York) | 250 g | 625 | 45 | 0 | 55 |
| Papas gajo sazonadas | 150 g | 240 | 8 | 38 | 4 |
| Cebolla blanca salteada | 40 g | 35 | 1.5 | 5 | 0.5 |
| Pimiento verde y rojo | 30 g | 20 | 1 | 2.5 | 0.3 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Corte de res (Rib Eye o New York) · Papas gajo sazonadas · Cebolla blanca salteada · Pimiento verde y rojo · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Corte de carne con papas y vegetales salteados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Corte de carne con camarones y guarniciones | 595g | 1133 | 75g | +78 kcal, mas proteina |
| Corte de carne con ensalada y puré de papa | 540g | 743 | 53g | -312 kcal, menos proteina |
| Corte de carne con ensalada, sopa y gelatina | 840g | 958 | 66g | -97 kcal, mas proteina |
| Corte de carne con guarniciones y ensalada | 980g | 849 | 72g | -206 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Corte de carne con papas y vegetales salteados saludable?
Con moderacion. Corte de carne con papas y vegetales salteados es calorico con 218 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Corte de carne con papas y vegetales salteados bueno para adelgazar?
Con 1055 calorias por porcion, Corte de carne con papas y vegetales salteados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Corte de carne con papas y vegetales salteados?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Corte de carne con papas y vegetales salteados?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 17%, proteina 23%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Corte de res (Rib Eye o New York), Papas gajo sazonadas, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Corte de carne con papas y vegetales salteados?
- Correr: ~121 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminar: ~258 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Corte de carne con papas y vegetales salteados?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 101% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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