Corte de carne con verduras, arroz, ensalada y sopa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Corte de carne con verduras, arroz, ensalada y sopa contiene 715 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 50g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Corte de carne con verduras, arroz, ensalada y sopa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Corte de carne de res a la parrilla | 180 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Verduras al vapor (calabacita, zanahoria, brócoli) | 150 g | 65 | 1 | 11 | 3 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 3.3 |
| Ensalada mixta (lechuga y betabel) | 80 g | 25 | 0.2 | 5 | 1 |
| Consomé de verduras | 250 ml | 45 | 1 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Corte de carne de res a la parrilla · Verduras al vapor (calabacita, zanahoria, brócoli) · Arroz blanco cocido · Ensalada mixta (lechuga y betabel) · Consomé de verduras
Como se compara Corte de carne con verduras, arroz, ensalada y sopa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Corte de carne con camarones y guarniciones | 595g | 1133 | 75g | +418 kcal, mas proteina |
| Corte de carne con ensalada y puré de papa | 540g | 743 | 53g | +28 kcal, menos proteina |
| Corte de carne con ensalada, sopa y gelatina | 840g | 958 | 66g | +243 kcal, mas proteina |
| Corte de carne con guarniciones y ensalada | 980g | 849 | 72g | +134 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Corte de carne con verduras, arroz, ensalada y sopa saludable?
Con moderacion. Corte de carne con verduras, arroz, ensalada y sopa es calorico con 94 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Corte de carne con verduras, arroz, ensalada y sopa bueno para adelgazar?
Con 715 calorias por porcion, Corte de carne con verduras, arroz, ensalada y sopa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Corte de carne con verduras, arroz, ensalada y sopa?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Corte de carne con verduras, arroz, ensalada y sopa?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 28%, proteina 31%
- Densidad energetica: 94 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Corte de carne de res a la parrilla, Arroz blanco cocido, Verduras al vapor (calabacita, zanahoria, brócoli)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Corte de carne con verduras, arroz, ensalada y sopa?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Corte de carne con verduras, arroz, ensalada y sopa?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
