Crepas con queso crema y chocolate calorias y nutricion
Crepas con queso crema y chocolate contiene 440 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 40g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Crepas con queso crema y chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crepa | 100 g | 250 | 10 | 30 | 8 |
| Queso crema | 40 g | 140 | 14 | 2 | 3 |
| Salsa de chocolate | 15 ml | 50 | 2 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Crepa · Queso crema · Salsa de chocolate
Como se compara Crepas con queso crema y chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Crepas con Nutella y durazno | 170g | 370 | 6g | -70 kcal, menos proteina |
| Crepas de espinacas con jamón y queso fresco | 200g | 390 | 29g | -50 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Crepas con queso crema y chocolate saludable?
Con moderacion. Crepas con queso crema y chocolate es calorico con 284 kcal/100 g. Con 12g de proteina y 40g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Crepas con queso crema y chocolate bueno para adelgazar?
Con 440 calorias por porcion, Crepas con queso crema y chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Crepas con queso crema y chocolate?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Crepas con queso crema y chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 36%, proteina 11%
- Densidad energetica: 284 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Crepa, Queso crema, Salsa de chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Crepas con queso crema y chocolate?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Crepas con queso crema y chocolate?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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