Dürüm Kebab con Patatas Fritas calorias y nutricion
Dürüm Kebab con Patatas Fritas contiene 1152 calorias por porcion (58% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 67g de grasa, 95g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Dürüm Kebab con Patatas Fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 80 g | 240 | 6 | 40 | 6.5 |
| Carne de pollo para kebab | 150 g | 330 | 22 | 3 | 30 |
| Mezcla de vegetales (lechuga, col, zanahoria) | 50 g | 15 | 0.1 | 2.5 | 1 |
| Salsa de yogur | 30 ml | 60 | 5 | 2.5 | 1.2 |
| Patatas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.2 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0.1 | 4.8 | 0.2 |
| Salsa alioli o mayonesa con hierbas | 25 ml | 175 | 19 | 0.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne de pollo para kebab · Mezcla de vegetales (lechuga, col, zanahoria) · Salsa de yogur · Patatas fritas · Ketchup · Salsa alioli o mayonesa con hierbas
Como se compara Dürüm Kebab con Patatas Fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Dürüm Döner | 380g | 828 | 37g | -324 kcal, menos proteina |
| Dürum Kebab | 305g | 672 | 43g | -480 kcal, mas proteina |
| Dürüm Kebab de Pollo | 310g | 644 | 42g | -508 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Dürüm Kebab con Patatas Fritas saludable?
Con moderacion. Dürüm Kebab con Patatas Fritas es calorico con 253 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 95g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Dürüm Kebab con Patatas Fritas bueno para adelgazar?
Con 1152 calorias por porcion, Dürüm Kebab con Patatas Fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Dürüm Kebab con Patatas Fritas?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Dürüm Kebab con Patatas Fritas?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 33%, proteina 14%
- Densidad energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de pollo para kebab, Patatas fritas, Tortilla de trigo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Dürüm Kebab con Patatas Fritas?
- Correr: ~132 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminar: ~282 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Dürüm Kebab con Patatas Fritas?
- kcal: 58% de la ingesta diaria
- Grasa: 96% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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