Espaguetis a la Carbonara calorias y nutricion
Espaguetis a la Carbonara contiene 825 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 50g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis a la Carbonara?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Panceta o Bacon | 50 g | 250 | 22.5 | 0 | 11 |
| Salsa Carbonara (nata, huevo, queso) | 100 ml | 350 | 30 | 5 | 15 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis · Panceta o Bacon · Salsa Carbonara (nata, huevo, queso)
Como se compara Espaguetis a la Carbonara con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | -214 kcal, menos proteina |
| Espaguetis con salsa de tomate y queso rallado | 320g | 520 | 24g | -305 kcal, menos proteina |
| Pollo con espaguetis, patatas y arroz | 730g | 956 | 59g | +131 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis a la Carbonara saludable?
Con moderacion. Espaguetis a la Carbonara es calorico con 275 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis a la Carbonara bueno para adelgazar?
Con 825 calorias por porcion, Espaguetis a la Carbonara es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis a la Carbonara?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis a la Carbonara?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 24%, proteina 17%
- Densidad energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Salsa Carbonara (nata, huevo, queso), Panceta o Bacon, Espaguetis
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis a la Carbonara?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis a la Carbonara?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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