Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara calorias y nutricion
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Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara contiene 1050 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 92g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 1 | 56 | 6 |
| Chuleta de cerdo a la plancha | 150 g | 342 | 22 | 0 | 36 |
| Huevo frito | 50 g | 110 | 9 | 0.5 | 6.5 |
| Espaguetis | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Salsa carbonara con bacon | 60 g | 180 | 16 | 4 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Chuleta de cerdo a la plancha · Huevo frito · Espaguetis · Salsa carbonara con bacon
Como se compara Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -442 kcal, menos proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -462 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | -360 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -332 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara saludable?
Con moderacion. Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara es calorico con 188 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 92g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara bueno para adelgazar?
Con 1050 calorias por porcion, Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 35%, proteina 23%
- Densidad energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chuleta de cerdo a la plancha, Arroz blanco cocido, Salsa carbonara con bacon
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara?
- Correr: ~120 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminar: ~257 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 70% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
