Espaguetis a la carbonara con salchichas calorias y nutricion
Espaguetis a la carbonara con salchichas contiene 663 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 52g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis a la carbonara con salchichas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (espaguetis) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9.3 |
| Salsa de nata y queso | 100 ml | 245 | 23 | 4 | 5.5 |
| Salchichas troceadas | 60 g | 180 | 15.6 | 1.2 | 8.7 |
| Perejil fresco | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (espaguetis) · Salsa de nata y queso · Salchichas troceadas · Perejil fresco
Como se compara Espaguetis a la carbonara con salchichas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | -52 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con queso | 285g | 477 | 24g | -186 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con queso rallado | 345g | 651 | 32g | -12 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la Carbonara | 300g | 825 | 34g | +162 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis a la carbonara con salchichas saludable?
Con moderacion. Espaguetis a la carbonara con salchichas es calorico con 213 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis a la carbonara con salchichas bueno para adelgazar?
Con 663 calorias por porcion, Espaguetis a la carbonara con salchichas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis a la carbonara con salchichas?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis a la carbonara con salchichas?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 31%, proteina 15%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa de nata y queso, Pasta (espaguetis), Salchichas troceadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis a la carbonara con salchichas?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis a la carbonara con salchichas?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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